Bom dia !!!
Acho que para a maioria das pessoas que são amantes de doce, a parte mais difícil da dieta ou reeducação alimentar são cortar os doces.
Mas quem disse que precisamos ficar sem eles?
Hoje mostro para vocês uma receita de um "sorvete" que podemos comer.
Ingredientes:
Banana
Morango
Iogurte Grego
Cookies integrais
Nutella
Modo de preparo:
Pique a banana e o morango e congele por no mínimo 4 horas.
Uma hora antes do preparo coloque o iogurte no freezer também para ficar mais consistente.
Pique o cookie no fundo da taça.
Bata no liquidificador as frutas com o iogurte e jogue por cima do cookies.
Como a nutella é consistente eu amoleci acrescentando um pouco de leite para formar a calda.
Observações:
- Eu utilizei o Iogurte Grego da Vigor sabor morango, mais pode ser qualquer sabor, isso vai de gosto.
- Sem o iogurte também tem como fazer é só bater as frutas que também fica bom.
- Se quer um sorvete menos calórico também fica bom sem os cookies e a nutella.
Bom apetite !!!
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