Selfie do dia #6

Ontem para variar não fiz meu querido café. Então comecei o dia tomando um chá mate com pão presunto e requeijão.

Selfie do dia #5

E a segunda foi assim:

Comecei tomando um café com canela.

Selfie do dia #4

No domingo, comecei com meu café.

Selfie do dia #3

Começamos o dia com o nosso querido café!!!

Selfie do dia #2

Olá pessoal!! Vamos lá:

Comecei o dia com meu querido café que eu aprendi a amar.

Selfie do dia #1

Então hoje começou meu desafio, confesso que não foi facil por vezes pensei em comer algo, mas quando lembrava que teria que tirar foto bebia uma água e me distraia com outra coisa.

Comecei o dia com meu café para acordar!!!

App Tecno Nutri

Olá, hoje a dica é um aplicativo que vem me ajudando na minha reeducação alimentar, ele é ótimo, pois além de fazer todos os cálculos ele dá uma dieta de acordo com o seu objetivo.

Um fator que adorei nele e que ele emite lembretes da hora de comer e também de beber água, com ele percebi o quanto eu não bebia água, e achava que bebia horrores! Doce ilusão!

Já usei outro aplicativo e esse me surpreendeu muito, pois ele e muito melhor que o outro e o melhor de tudo é gratuito!!

Origem do blog

Olá!

Resolvi criar esse blog para registrar tudo que como, na realidade ele será meu diário virtual sobre o meu emagrecimento!

Espero que com esse blog eu crie um comprometimento onde veja tudo o que estou comendo e começar a me reeducar!