Olá pessoal!! Vamos lá:
Comecei o dia com meu querido café que eu aprendi a amar.
Hoje para o café da manha escolhi vitamina de banana (sem açúcar)
O lanche da manha foi 3 morangos (delicia!!!)
O almoço foi 1 tomate temperado com shoyu, mais omelete com 2 ovos e 25 gramas de linguiça fina defumada.
Depois do almoço tomei uma água com limão (adoro!)
Hoje a tarde foi punk, fiquei louca de vontade de comer doce e não resisti e comi 4 colheres de doce de coco.
Depois que comi, ainda estava com muita vontade de comer, para não cair na tentação fui para o salão conversar com os amigos e isso me distraiu (ufa!). Obrigada pessoal :)
Minha janta foi 2 bisnaguinhas com requeijão
Minha ceia foi 1 danoninho
Então por hoje é só pessoal, passei sufoco viu, mas fugi e é isso que sempre vou fazer quando ficar louca de vontade de comer!!!
Abraços,
Gleysa
Um comentário:
Amiga dizem que beber água na hora que sente fome ajuda .. quem sabe né, não custa tentar se não passar a fome pelo menos não fica desidratada (brincadeira só para animar rs)
bjs Mi Gobbato
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