Olá pessoal!! Vamos lá:
Comecei o dia com meu querido café que eu aprendi a amar.
Hoje para o café da manha escolhi vitamina de banana (sem açúcar)
O lanche da manha foi 3 morangos (delicia!!!)
O almoço foi 1 tomate temperado com shoyu, mais omelete com 2 ovos e 25 gramas de linguiça fina defumada.
Depois do almoço tomei uma água com limão (adoro!)
Hoje a tarde foi punk, fiquei louca de vontade de comer doce e não resisti e comi 4 colheres de doce de coco.
Depois que comi, ainda estava com muita vontade de comer, para não cair na tentação fui para o salão conversar com os amigos e isso me distraiu (ufa!). Obrigada pessoal :)
Minha janta foi 2 bisnaguinhas com requeijão
Minha ceia foi 1 danoninho
Então por hoje é só pessoal, passei sufoco viu, mas fugi e é isso que sempre vou fazer quando ficar louca de vontade de comer!!!
Abraços,
Gleysa
Amiga dizem que beber água na hora que sente fome ajuda .. quem sabe né, não custa tentar se não passar a fome pelo menos não fica desidratada (brincadeira só para animar rs)
ResponderExcluirbjs Mi Gobbato