Ano passado meu marido me desafiou que se eu chegasse aos 70kg em junho ate meu aniversário iria ganhar uma plástica, de la pra ca aconteceu...

Emagrecer não é só questão de fechar a boca e fazer exercícios e muito mais além disso! É fácil para quem esta de fora julgar alguém que não...

Mais uma receitinha para nossos dias quentes !!! Junto com o Molho de Iogurte, aprendi mais essa receita que cai muito bem principalmente...

Para esses dias de calor, e quem quer manter o foco na dieta ... Aqui em casa, marido não janta, a noite ele come frutas e lanches, então...

Hoje a receita é bem fácil é muito queridinha do pessoal! E é uma boa substituição pelo pão de cada dia!

Mais uma receitinha para nosso cardápio Sempre estava para fazer salada de macarrão mais sempre acabava deixando para outro dia, e agora ...

Mais uma receitinha hoje Hoje trago um refogado que fica muito bom e rapidinho de preparar e combina super bem com um grelhado, arroz ......